Medicii au relatat despre pericolul pantofilor de alergare

Medicii au relatat despre pericolul pantofilor de alergare

Adidașii de alergare aleși greșit nu numai că pot cauza disconfort în timpul purtării, dar și provoacă dureri și apariția unor traume în timpul exercițiilor.


Acest lucru a fost comunicat de portalul Medical Express cu referire la medicul ortoped Christina Rowe-Bauer.


Potrivit ei, încălțămintea nepotrivită ar putea cauza crampe, duce la pierderea unghiilor, fasciită plantară și fracturile de stres. Pentru a evita consecințele neplăcute medicul recomandă consultarea unui ortoped înainte de procurarea adidașilor.


„Aduceți încălțămintea de sport veche. Caracterul uzurii îl va ajuta medicului să stabilească pronația Dvs. și supinația tălpii. Vorbiți onest despre orice durere care a apărut în timpul alergării sau după aceasta”, a specificat  Rowe-Bauer. 


De asemenea ea a recomandat să se țină cont de astfel de factori precum stilul alergării și specificul localității în care se face sport. În afară de aceasta, medicul a adăugat că încălțămintea ar trebui procurată seara cînd picioarele sînt puțin umflate, scrie „Gazeta.ru”. 


 


Citește-ne pe Telegram, dacă vrei să afli mai multe

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

Mai multe

Sondaj Toate

load